●日時：2023年04月02日 18:30~21:30【3時間】
●場所：荒川区の体育館【3面】
●参加者：総勢13名(男女比10:3)
├みんとん部____________[6 名]
├初参加________________[1 名]
├みんとん部U2_________[1 名]
├みんとん部U4_________[3 名]
└みんとん部U6_________[2 名]
●練習風景
●練習メニュー
【30min】基礎打ち・講習
【5min】4人制基礎打ち ドライブ
【5min】4人制基礎打ち ヘアピン
【10min】4人制基礎打ち ドロップロブ
【10min】4人制基礎打ち スマッシュロブ
【10min】3人制基礎打ち ドロップ
【5min】ロールドライブ
【5min】ロールヘアピンY字
【20min】ダブルスノック・勝ち上がりシングルス
【50min】試合
●練習日誌
程よい人数だった日。肩慣らしの1対1の基礎打ち短くし、じっくり4人制基礎打ちでストローク力の向上を図った。
