みんとん部!

平成元年生まれ中心の都内バドミントンサークル「みんとん部」の活動をベースに「バドをより楽しむヒント」を紹介していきます!

【活動報告】2023年05月14日の通常練習_3時間2面

活動報告

●日時:2023年05月14日 18:00~21:00【2時間】

●場所:江東区の体育館【3面】

●参加者:総勢12名(男女比5:7)
├みんとん部____________[4 名]
├みんとん部U2_________[3 名]
├みんとん部U4_________[3 名]
├みんとん部U6_________[1 名]
└バドミントン教室______[1 名]

 

●練習風景

バドミントン

交流戦

●練習メニュー
【60min】基礎打ち/講習会
【10min】3ミスダブルス
【5min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【5min】4人制基礎打ち ヘアピン
【5min】4人制基礎打ち ドライブ
【5min】ロールヘアピン
【5min】ロールドライブ
【10min】ドロップロブ
【15min】ダブルスノック
【5min】3人制基礎打ち ドロップロブ
【45min】試合(一部交流試合)

 

●練習日誌

バドミントン教室の方が1名参加した日。

下がるフットワークを意識したドロップロブの練習を取り入れてみた。改良の余地あり。

隣で練習していた別のサークルに声をかけて、初心者のみ交流戦を行なったりした!