●日時：2022年10月02日 12:30~15:00【2.5時間】
●場所：荒川区の体育館【2面】
●参加者：総勢20名
├みんとん部____________[10 名]
├みんとん部U2_________[5 名]
└みんとん部U4_________[5 名]
●練習風景
●練習メニュー
【40min】基礎打ち
【10min】4人制基礎打ち ドライブ
【15min】手投げノック プッシュ 30本
【20min】ノック
【60min】試合
●練習日誌
手投げノックでのプッシュを4レーンに分けて実施してみた。
投げる側も全員体験してみた！ バドミントンの全てを余すところなく体験してほしい。
この体育館は2面しかないため、待ち時間は簡易ネットとフラフープでサーブの練習をしています。持ち運びのことを考えるとこのネットがバランスがいいと思います。
フラフープに先に4球入れた方が勝ち、2勝したらメンバーシャッフル。
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