●日時：2024年1月4日 12:30-15:00【2.5時間】
●場所：荒川区の体育館【2面】
●参加者：総勢8名(男女比5:3)
├みんとん部____________[4 名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U4_________[1 名]
└外部からの参加________[1 名]
バドミントン教室______[ 名]
●練習風景
●練習メニュー
【5min】4人制基礎打ち ドライブ
【7min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【5min】4人制基礎打ち ヘアピン
【5min】ハイクリア
【5min】プッシュ
【7min】4人制基礎打ち スマッシュ交互
【20min】シングルスノック
【15min】ダブルスノック
【50min】試合
人数が少なかったので丁寧に練習ができました！
