みんとん部!

平成元年生まれ中心の都内バドミントンサークル「みんとん部」の活動をベースに「バドをより楽しむヒント」を紹介していきます!

【活動報告】2022年11月05日の通常練習_3時間3面

●日時:2022年11月05日 12:30~15:00【3時間】

●場所:荒川区の体育館【3面】

●参加者:総勢21名(男女比11:10)
├みんとん部____________[10 名]
├みんとん部U2_________[3 名]
├みんとん部U4_________[7 名]
└みんとん部U4の初参加_[1 名]

●練習風景

 

●練習メニュー
【45min】基礎打ち/初心者講習
【12min】4人制基礎打ち ドロップ
【6min】4人制基礎打ち スマッシュ
【10min】3ミスダブルス
【20min】ノック
【50min】試合

 

●練習日誌

21名での練習!ちゃんとしたコートは2面しかなく、間にネットを張って2.5面という会場ゆえ、2部制で基礎打ちを行いました。

そのほか、試合の傍らサブコートでサーブの練習なども行いました。