●日時：2023年11月04日 9:00~12:00【3時間】
●場所：北区の体育館【3面】
●参加者：総勢13名(男女比10:3)
├みんとん部____________[1 名]
├初参加________________[1名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U2の初参加_[1名]
├みんとん部U4_________[1 名]
└みんとん部U6_________[3 名]
●練習風景
●練習メニュー
【50min】基礎打ち/初心者講習会
【10min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【5min】ロールヘアピン
【5min】ロールドライブ
【10min】4人制基礎打ち ドライブ
【10min】4人制基礎打ち ヘアピン
【10min】4人制基礎打ち スマッシュ交互
【10min】ダブルスノック
【15min】シングルスノック
【40min】試合
●練習日誌
きれいな体育館でした！ 初参加者も含めて練習しました！
