みんとん部!

平成元年生まれ中心の都内バドミントンサークル「みんとん部」の活動をベースに「バドをより楽しむヒント」を紹介していきます!

【活動報告】2022年10月30日の通常練習_3時間1面

●日時:2022年10月30日 9:00~12:00【3時間】

●場所:荒川区の体育館【1面】

●参加者:総勢12名(男女比7:5)
├みんとん部____________[4 名]
├初参加________________[1 名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U4_________[4 名]
└みんとん部U4の初参加_[1 名]

 

●練習風景

 


●練習メニュー

【60min】基礎打ち/初心者講習
【10min】3ミスダブルス
【5min】ロールドライブ
【5min】ロールヘアピン
【5min】ロールヘアピンY字
【20min】ノック
【60min】試合

 

●練習日誌

初参加の人が2名! 同世代の仲間が増えると楽しいね。

(でも1面で12名は、運営面できつい… 課題だ…)

練習メニューを工夫し、サブネットを活用して、なんとか回したつもりです。

 

ランチは安安で焼肉食いました。

ハイボール90円は破格… また行きたい…