みんとん部!

平成元年生まれ中心の都内バドミントンサークル「みんとん部」の活動をベースに「バドをより楽しむヒント」を紹介していきます!

【活動報告】2022年10月08日の通常練習_3時間3面

●日時:2022年10月08日 9:00~12:00【3時間】

●場所:文京区の体育館【3面】

●参加者:総勢17名
├みんとん部____________[7 名]

├みんとん部U2_________[3 名]

├みんとん部U4_________[5 名]

└バドミントン教室______[2 名]

 

●練習風景

 

●練習メニュー
【60min】基礎打ち
【10min】3ミスダブルス
【10min】4人制基礎打ち ドライブ
【10min】4人制基礎打ち ヘアピン
【10min】4人制基礎打ち ドロップロブ
【5min】ロールヘアピンY字
【15min】ノック
【60min】試合

 

●練習日誌
コートに余裕があったので、4人制基礎打ちドライブを実施した。

コートの位置関係の認識をメンバーで合わせるために、Aコートなどのカードを吊るしています。これも工夫のひとつですね。