●日時：2022年10月16日 18:00~21:00【3時間】
●場所：墨田区の体育館【3面】
●参加者：総勢15名
├みんとん部____________[8 名]
├みんとん部U2_________[1 名]
└みんとん部U4_________[6 名]
●練習風景
●練習メニュー
【20min】基礎打ち[ドライブ,ハイクリア]
【20min】4人制基礎打ち[ドロップロブ,スマッシュロブ,ヘアピン]
【20min】基礎打ち[ショートドライブ,プッシュ]
【20min】ノッカー練習
【20min】スマッシュノック/半限2対1
【20min】ダブルスノック/3ミスダブルス(スマッシュミスはカウントしない)
【60min】試合
●練習日誌
新しい練習をおこなった！
ノッカー練習は「初心者がノッカーをやる練習」である。今回は一人80球はノックを上げてみた。
半限2対1は「2対1」「1側は、半面だけ守ればよい」「3回ミスったら交換」というルールで実施。通常のダブルスよりも考えること・狙って打つことが増えるのでいい感じ。
4人制基礎打ちの位置も本来の使い方に収まってきた気がするので、今後はこの位置で実施しよう。
