●日時：2022年10月22日 9:00~12:00【3時間】
●場所：文京区の体育館【3面】
●参加者：総勢17名
├みんとん部____________[8 名]
├みんとん部U2_________[3 名]
└みんとん部U4_________[6 名]
●練習風景
●練習メニュー
【20min】基礎打ち[ドライブ,ハイクリア]
【25min】4人制基礎打ち[ドロップロブ,スマッシュロブ,ヘアピン]
【25min】基礎打ち[ショートドライブ,プッシュ]
【5min】フットワーク
【10min】ロールヘアピンY字
【20min】ノック／勝ち上がりシングルス
【15min】3ミスダブルス(スマッシュのミスは数えない)
【45min】試合
●練習日誌
4人制基礎打ち ショートドライブを実験的にやってみた。難しい。
ダブルスノックも試験的に「たまにヘアピン打って良いver」をやってみた。複雑にしすぎないために「ヘアピンorハイクリアorロブ」に絞ってノックやった方がいいですね、これ。練習として形になったら動画化します。
