【活動報告】
場所 ；台東区の体育館
日時 ；2019/1/12 夕方頃
会費 ；800円
参加者 ；20名
▼初心者講習会
初心者が多い日なので、初心者講習会をあるだけ全部つぎ込んでみました。
こんなラインナップでした！
第1部「グリップと回内」
第2部「オーバーヘッドストローク」
第3部「スターダストクルセイダーズ」
第4部「フットワーク」
第5部「ダブルスの動き方」
◆第1部「グリップと回内」
握手するように握る「イースタングリップ」を伝えました！
初心者はまずベースとして「イースタングリップ」。その後、型を崩してきて「握りやすければなんでもいい。要は勝ちゃぁいい」となります。
とんこつラーメンで例えるなら、最初は「かた」にハマるけど、だんだん「こな落とし」まで行って結局は「やわ」になるようなイメージです。
あと、回内ね。英語で言うとプロネーション。テニスの王子様だと六角の黒羽が得意なやつです。日常生活ではあんまりない動きですが、バドミントンでは必要なので意識していきたい動きです。
◆第2部「オーバーヘッドストローク」
スマッシュとかハイクリアとかドロップとかのスイングがオーバーヘッドストロークになります。
この動画見て練習しました〜。
これもいずれは「要は勝ちゃぁいい」になりますが、まずは守破離の守ということで。
◆第3部「スターダストクルセイダーズ」
根強い人気の3部。やはり承太郎かっこいい。
◆第4部「フットワーク」
動画でフットワークの説明を聞いてみて、そのあと、軽く動いてみました。
で、前後のノックをやってみました。
まあ〜難しいですよね。反復練習が必要なものなので〜。
でも「わからないままやるよりはよい」と思うので、今後も続けていきましょう。
ラーメン食うときも「鶏ガラを12時間煮込んだ」と聞いてから食ったほうが美味い気がしますもんね。
◆第5部「ダブルスの動き方」
一番難しいですがバドミントンの醍醐味の一つだと思うのがこの「ダブルスの動き方」。
参考動画
できるようになると、楽に動けます！今後も意識付けして練習していきましょう〜。
その先には、テニスの王子様で出てきた「オーストラリアフォーメーション」や「同調」「共鳴」などもありますので、これも今後練習してきます。
【2019/1/12の練習スケジュール】
▼初心者講習会
・講習 第1部「グリップと回内」
・基礎打ち
-ドライブ、ヘアピン、
・講習 第2部「オーバーヘッドストローク」
・基礎打ち
-ドロップ、ハイクリア、スマッシュ
・講習 第4部「フットワーク」
・ノック
・講習 第5部 「ダブルスの動き方」
・模擬ゲーム
▼残機制ダブルス
-20分間
▼勝ち上がりシングルス
-4分 5セット
▼試合
-10試合実施
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こちらの動画もチェック！
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