●日時：2024年6月16日 12:30~15:00【2.5時間】
●場所：荒川区の体育館【2面】
●参加者：総勢18名(男女比11:7)
├みんとん部____________[3 名]
├みんとん部U2_________[3 名]
├みんとん部U2の初参加_[1 名]
├みんとん部U4_________[9 名]
└みんとん部U6_________[2 名]
●練習風景
シャトルリフティングの様子です。
「2分間ノーミス」が初心者の目標です。
●練習メニュー
【40min】基礎打ち/初心者講習会
【4min】シャトルリフティング
【5min】ロールヘアピン
【5min】ロールドライブ
【5min】ロールペアピンY字
【15min】ダブルスノック
【40min】試合
