●日時：2023年08月19日 12:30-15:00【2.5時間】
●場所：文京区の体育館【2面】
●参加者：総勢18名(男女比11:7)
├みんとん部____________[7 名]
├みんとん部U2_________[4 名]
├みんとん部U4_________[6 名]
└みんとん部U6_________[1 名]
●練習風景
●練習メニュー
【5min】4人制基礎打ち ドライブ
【5min】4人制基礎打ち ヘアピン
【5min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【5min】基礎打ち ハイクリア
【5min】4人制基礎打ち スマッシュ交互
【5min】ロールドライブ
【5min】ロールヘアピン
【5min】ロールヘアピンY字
【5min】ロールプッシュ
【15min】ダブルスノック
【10min】3ミスダブルス
【40min】試合
●練習日誌
暑い日だったので、休憩を挟みながらストローク練習を実施。動きながら打つ「ロール系基礎打ち」と、狙ったところに打つ「4人制基礎打ち」を行いました。
