みんとん部!

平成元年生まれ中心の都内バドミントンサークル「みんとん部」の活動をベースに「バドをより楽しむヒント」を紹介していきます!

バドミントンを始める人へ

f:id:suwamika:20220313221639j:plain

 

バドミントンをこれから始める皆さん(未経験者)と、バドミントンを最近始めた皆さん(初心者)が、社会人バドミントンサークルに参加するにあたり、事前に理解しておくべきことをこのブログでまとめます。

 

自力でこの記事を発見した方も、社会人サークルの代表からこの記事を見るように指示を受けた方も、最後までお付き合いいただければ幸いです。

 

まず、バドミントンのダブルスのルールを確認しましょう。

youtu.be

サーブを打つ順番だけややこしいですが、周りの経験者が教えてくれることが多いのであまり心配する必要はありません。

 

守るべきルールを学んだ後に、バドミントンの戦術を理解しましょう。

まず、サーブの戦術です。

youtu.be

そして、ダブルスで効果的に攻撃・守備を行うためローテーションという戦術も確認しましょう。

youtu.be

ローテーションができないと試合が成立しないわけではありませんが、ローテーションはバドミントンの醍醐味の一つだと思います。経験者はこのローテーションの考え方に則って動こうとしています。

もちろん、目まぐるしく展開するラリーの中で、縦・横の陣形に素早く移動できるようになるには、練習を積み重ねる必要があります。今は、ひとまず「縦」とか「横」とか「サイド」という言葉が存在することを理解しましょう。

 

また、バドミントンのマナーもお伝えします。お互いが心地よく、かつ、安全にプレーをするためにマナーを守りましょう。

youtu.be

特に、試合中のコートを横切るのはマナー違反であると同時に、危険なので注意しましょう。

 

次に「ショットの種類」について説明します。これも知らなくても試合は成立しますが、会話の中でよく出てくる単語ですので覚えておきましょう。

youtu.be

 

 

…どうでしょうか? 動画ばかりで疲れましたか?

「社会人バドミントンサークルに参加するにあたり、事前に理解しておくべきこと」としてはこのくらいでしょうかねー。ご自身がバドミントンをしている姿はイメージできましたか?

 

ぜひ、一度、体育館でプレーしたのちに、再び動画を見てみてください。

また新たな発見があるかと思います。では、よい、バドミントンライフを!

 

#バドミントン #初心者 #未経験者 #入門編 #基礎 #基本 #ルール #マナー #戦術 #ローテーション #コツ #教室 #ドライブ #ヘアピン #ドロップ #ハイクリア #スマッシュ #サーブ #不安 #社会人 #サークル #初参加 

【活動報告】2024年1月20日の通常練習_2.5時間2面

●日時:2024年1月20日 12:30-15:00【2.5時間】

●場所:荒川区の体育館【2面】

●参加者:総勢17名(男女比13:4)
├みんとん部____________[6 名]
├みんとん部U2_________[4 名]
├みんとん部U4_________[5 名]
├みんとん部U4の初参加_[1 名]
└みんとん部U6_________[1 名]

 

●練習風景


●練習メニュー
【30min】基礎打ち/初心者講習
【10min】3ミスダブルス
【6min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【10min】3人制基礎打ち ドライブ
【4min】ロールヘアピン
【4min】ロールドライブ
【4min】ロールドライブY字
【15min】シングルスノック
【15min】ダブルスノック
【50min】試合

 

【活動報告】2024年1月8日の通常練習_3時間3面

●日時:2024年1月8日 9:00-12:00【3時間】

●場所:荒川区の体育館【3面】

●参加者:総勢13名(男女比8:5)
├みんとん部____________[6 名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U4_________[4 名]
└みんとん部U6_________[1 名]

 

●練習風景

(3人制基礎打ち ヘアピンの様子)

 

 

(カゴを使ってノックをしています)


●練習メニュー
【10min】3人制基礎打ち ドライブ
【10min】3人制基礎打ち ヘアピン
【10min】3人制基礎打ち ドロップ打ち分け
【10min】3人制基礎打ち ロブ打ち分け
【6min】基礎打ち ハイクリア
【6min】基礎打ち プッシュ
【6min】基礎打ち スマッシュ交互
【6min】45秒 オールショート
【10min】勝ち上がりシングルス
【10min】シングルスノック
【10min】ダブルスノック
【50min】試合

●練習日誌

コートに余裕があったので、密度・強度が強めの練習メニューです。

前半でストローク練習をだいぶできたと思います。

 

【活動報告】2024年1月6日の通常練習_2.5時間2面

●日時:2024年1月6日 12:30-15:00【2.5時間】

●場所:荒川区の体育館【2面】

●参加者:総勢16名(男女比10:6)
├みんとん部____________[6 名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U2の初参加_[1 名]
├みんとん部U4_________[4 名]
└みんとん部U6_________[3 名]

●練習風景



●練習メニュー
【30min】基礎打ち/初心者講習
【10min】3ミスダブルス
【6min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【5min】3人制基礎打ち ドライブ
【5min】4人制基礎打ち ヘアピン
【5min】ロールヘアピン
【5min】ロールドライブ
【5min】ロールヘアピンY字
【15min】ダブルスノック
【50min】試合

 

●練習日誌

2.5時間と短い練習時間なので、スピーディに練習を行いました。

【活動報告】2024年1月4日の通常練習_2.5時間2面

●日時:2024年1月4日 12:30-15:00【2.5時間】

●場所:荒川区の体育館【2面】

●参加者:総勢8名(男女比5:3)
├みんとん部____________[4 名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U4_________[1 名]
└外部からの参加________[1 名]
バドミントン教室______[ 名]


●練習風景


●練習メニュー
【5min】4人制基礎打ち ドライブ
【7min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【5min】4人制基礎打ち ヘアピン
【5min】ハイクリア
【5min】プッシュ
【7min】4人制基礎打ち スマッシュ交互
【20min】シングルスノック
【15min】ダブルスノック
【50min】試合

 

人数が少なかったので丁寧に練習ができました!

ちょっと変わった飲み会・面白い飲み会

社会人サークルの懇親会、会社の新年会・忘年会・暑気払い…

飲み会を企画せねばならない機会は星の数ほどあるかと思います。

面白い飲み会、ちょっと変わった飲み会のアイディアややってみた感想をまとめていきたいと思います。参考になれば幸いです。

 

手相占い飲み会

弊バドミントンサークルの2022年の忘年会に行ったアイディアです。

飲み会の会場に手相占い師を派遣してもらって、20名全員を占っていただきました。

手相占いの派遣事務所にメールして、価格交渉して来てもらった感じです。1人5分程度見ていただきました。それで2万円ちょっとくらい。1人あたり1000円前後でお願いできた感じです。最終的に「一番いい手相だった人」を選出いただき、手相キングを決めました

占いとかあまり信じない派ですが、結構当たっていて驚きました。そして、その手相の話題で盛り上がれるので楽しめました。

 

生ハムの原木ある飲み会

弊バドミントンサークルの2023年の忘年会に行ったアイディアです。

Amazonで「5kgの肉+台座+ナイフ」のセットを2.5万円で買ってそれを中心に飲み会をしました。「生ハムの原木を切る」って体験、なかなかやる機会がないのでみんなで体験しました。

台座はあらかじめ家で組めるか試しておくといいです。ネジ穴が浅かったりしました。

 

料理人を呼ぶ飲み会

弊バドミントンサークルの2021年の忘年会に行ったアイディアです。

シェアダインというWebサービスを利用して、料理をしてくれる方を呼び、その料理を食べながら飲む飲み会です。作り置きおかずを作ってもらい、即食うという飲み会をしました。

基本的には、選んだ料理人に、要望を伝え→メニューを提案され→材料を事前に買っておき→当日ひたすら料理していただくみたいな流れになります。

出来立てを食べれるのが魅力です。