●日時：2023年05月20日 18:30~21:30【3時間】
●場所：荒川区の体育館【3面】
●参加者：総勢10名(男女比7:3)
├みんとん部____________[5 名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U4_________[2 名]
└みんとん部U4の初参加_[1 名]
●練習風景
●練習メニュー
【40min】基礎打ち/講習会
【10min】3ミスダブルス
【5min】ロールドライブ
【5min】ロールヘアピンY字
【7min】3人制基礎打ち ドライブ
【7min】3人制基礎打ち ドロップロブ
【7min】3人制基礎打ち ロブ
【7min】4人制基礎打ち ヘアピン
【10min】4人制基礎打ち スマッシュ交互
【15min】ダブルスノック
【45min】試合
●練習日誌
場所に余裕があったため、密度濃いめの練習を実施しました。
