こんにちは、社会人バドミントンサークル みんとん部です🏸
2月15日(日)午前、荒川区の体育館(3面) にて第442回の活動を行いました。
この日は 参加者20名。
さらに 初参加が2名 と、久しぶりの大人数開催となりました。
🏸 基礎打ちを徹底的に
まずは1対1の基礎打ちからスタート。
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ドライブ
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ヘアピン
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ドロップ
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ハイクリア
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プッシュ
と、ショット別にしっかり確認。
その後は人数を活かし、
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3人制基礎打ち（ドライブ・ヘアピン）
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4人制基礎打ち（ドロップ・スマッシュ）
へと発展。
待ち時間を最小限にしつつ、
できるだけ多くシャトルに触れる構成にしました。
🔥 ダブルスノック → 試合へ
中盤にはダブルスノックを実施。
ポジション取りや連携を意識した動きを確認しました。
後半は試合。
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全体ミックス戦
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レベル別マッチ
と分けて行い、
初心者から経験者まで楽しめる形に。
💡 大人数でも効率重視
20人規模になると、
どうしても「待ち時間」が増えがちですが、
今回は
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面数を活かす
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複数人基礎打ちを多用する
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レベル分けを適切に行う
ことで、コートのコストパフォーマンスを最大化。
「大人数＝薄まる」ではなく、
「大人数＝濃くなる」練習になったと思います。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
また次回もよろしくお願いします🏸✨
