こんにちは、社会人バドミントンサークル みんとん部 です。
2月8日(日)の夜、江戸川区の体育館にて、第440回の活動を行いました。
この日は 7名参加、そのうち 1名が初参加の初心者でした。
🏸 まずは初心者講習からスタート
初参加の方がいたため、前半は初心者講習会を実施。
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基礎打ち
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サーブの打ち方
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ダブルスの基本的な動き（ローテーション）
といった内容を、実際に体を動かしながら説明しました。
「なぜその位置に動くのか」「どこを意識するとよいか」を
一つずつ確認しながら進めています。
🔄 ローテーションを覚えるためのノック練習
その後、初参加の方には
ダブルスのローテーションを覚えるためのノック練習を実施。
シャトルの方向に合わせて動くことで、
自然とポジション感覚が身につくようなメニューを行いました。
👥 後半は全体練習へ合流
途中からは、
初心者の方も全体のストローク練習に合流。
経験者と一緒にラリーを回しながら、
基礎打ちや動きの確認を行いました。
レベル差がありつつも、
無理のない形で全員が一緒に練習できた回だったと思います。
🌱 初参加でも安心して参加できる雰囲気
人数が少なめだったこともあり、
質問もしやすく、落ち着いた雰囲気での活動となりました。
みんとん部では、
初参加・初心者の方でも安心して参加できるよう、
その日のメンバー構成に合わせて内容を調整しています。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました🏸
また次回もよろしくお願いします！
